2007年06月22日
主食を発芽玄米と雑穀米に変えました。
ダイエットと健康のために白米から発芽玄米入り雑穀米ブレンドに変えました。発芽玄米には、アミノ酸の一種のギャバが白米の１０倍！！
またビタミンやミネラルや食物繊維が豊富に含まれるそうです。
また玄米と違って炊きやすい食感も柔らかいから美味しい〜
黒米も入って赤飯みたいに赤くなります。
すぐにお腹いっぱいになるし、娘にも「ダイエットできるよ」と言って一緒に食べてます。
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この記事へのコメント
こんにちは。
ランキングからお邪魔しました。
私もダイエット中。お互い目標に向けて頑張りましょう♪
よかったら私のブログも見に来てくださいね。
ランキングからお邪魔しました。
私もダイエット中。お互い目標に向けて頑張りましょう♪
よかったら私のブログも見に来てくださいね。
Posted by 友香 at 2007年07月03日 17:46
友香さんへ
コメントありがとうございます。
ブログ拝見しました毎日ダイエット頑張っているのですね
お互い目標に向けて頑張りましょうね♪
コメントありがとうございます。
ブログ拝見しました毎日ダイエット頑張っているのですね
お互い目標に向けて頑張りましょうね♪
Posted by kako
at 2007年07月03日 17:54
at 2007年07月03日 17:54※このエントリーではブログ管理者の設定により、ブログ管理者に承認されるまでコメントは反映されません
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